Тайский массаж
Традиционный тайский массаж (или Nuad in Thai) имеет длинную историю лечебного воздействия на организм человека. Он, как и китайская народная медицина, и индийская йога, основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело. Воздействие на акупрессурные точки, находящиеся на этих линиях, способно избавить от многих страданий. Тайский массаж — очень широко распространенная форма лечения в Таиланде. Он занимает ведущее место в системе здравоохранения и считается удобным и эффективным методом лечения всеми слоями населения.
Этот вид массажа основан приблизительно 2500 лет назад доктором из Северной Ин-дии по имени Jivaka Kumar Bhaccha, современником Будды и личным доктором Magadha, Короля Бимбисары. Jivaka Kumar Bhaccha, как известно, был другом Будды и доктором для монахов буддистов. Тайский массаж упомянут в Pali Kanon, старых текстах Буддизма Южной школы Theravada (найденных сегодня главным образом в Шри-Ланке, Birma/ Myanmar, Лаосе, Кампучии и Таиланде).
В отличие от классических западных форм массажа, тайский массаж меньше обращает-ся к механическому воздействию на мышцы человека, но более к так называемым линиям и областям энергии, которые считаются основными меридианами в китайской медицине. Традиционный тайский массаж использует определенные участки тела, чтобы оказать положительное влияние на другие (внутренние) части организма, с помощью чего дости-гается приятное состояние расслабления. Для массажа не используются никакие масла и кремы. Лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа. Главные результаты традиционного тайского массажа чувствуются пациентом на духов-ном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тесно связанный с акупрессурой и рефлоксологией, вследствие уникальной техники (экзотич-ной, как все восточное), тайский массаж в некоторых случаях имеет гораздо лучшие результаты оздоровления, чем обычные формы массажа (вспомните, как долго не старятся китаянки и японки: до весьма зрелого возраста они выглядят, как юные девушки).
Более двух тысяч лет назад близкий друг Будды и личный лекарь одного индийского царя Джавака Кумар Бхаши придумал массаж, который способен заменить всю современ-ную медицину.
Сейчас этот массаж называется тайским, потому что основное свое развитие он полу-чил не в Индии, где зародился, а в Таиланде. Этот вид массажа является плодом тайской культуры с её особой философией. Использование массажа вместе с молитвами и физическими упражнениями преследует цель достичь очищения организма и гармонизации внутренней энергии.
Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, — это древнейший метод традиционной тайской медицины. На самом деле это часть религиозных, философских и медицинских учений, пришедших из глубины тысячелетий. Единственным местом, где учили массажу, был храм.
Тайский массаж — это искусство установления мистической связи между тем, кто его получает, и тем, кто его осуществляет. Дыхание массажиста должно происхо-дить в такт с таковым у массируемого. В основе этой связи лежит некий род универсаль-ной энергии, представленной в двух противоположных сущностях, дополняющих друг друга, — инь и ян. Как во всей необъятной вселенной, так и в разнообразных точках человеческого организма инь и ян должны находиться в строгом равновесии.
Цель практики традиционного тайского массажа и состоит главным образом в том, чтобы привести организм к этому гармоничному состоянию, быстро добившись как глубо-кого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил. Кроме того, значительно повышается тонус кровеносных сосудов и увеличивается подвижность суставов.
Тайские массажисты верят в длительный сеанс. Они говорят «один час хорошо, два часа лучше, три часа будет наилучший эффект».
Фундамент тайского массажа строится на теории о бегущих через тело невидимых энергетических линиях, которые образуют своего рода «вторую кожу» человека. Здесь прослеживается влияние философии йоги с ее «вторым телом», состоящим из 7200 энерге-тических линий. Тайский массаж выбирает 10 главных, на которых располагаются самые важные акупунктурные точки. Через них, как через своеобразные «окна», в человека вливается из космоса жизненная энергия прана. Закупорка этих точек приводит к энерге-тической блокаде — нарушению равновесия и различным заболеваниям. Искусный мас-сажист, воздействуя на энергетические точки и линии, восстанавливает потоки праны и способствует излечению. Тайский массаж объединяет в одно единое целое техники трех терапий меридионального массажа, глубинного массажа мышечно-сухожильных мери-дианов и мануальной терапии с элементами йоги, при помощи которых раскрывается энергетическая система человека. Ещё одно название тайского массажа — «йога-массаж». Тайский массаж — очень широко распространенная форма лечения в Таиланде. Он занимает ведущее место в системе здравоохранения и считается удобным и эффективным методом лечения всеми слоями населения.
Тайская медицина уникальным образом мало связана с анатомией, так как в прошлом вскрывать тело человека в тайском обществе было запрещено. Зато все современные исследователи констатируют: энергетические линии действительно существуют, и умелое воздействие на них излечивает болезни различнейшей природы.
Настоящий тайский массаж возобновляет нормальную работу органов, укрепит и омолодит тело, а массаж ног и рук является профилактикой и лечением многих болезней.
Тайскому массажу нельзя обучиться, не проникшись глубоко буддистским мировоз-зрением. Он недоступен в познании для европейцев. Это точка зрения западных врачей, осевших в Таиланде, учившихся ремеслу тайского традиционного массажа несколько лет в монастырях. Копия всегда хуже оригинала, а здесь особенно. Мастерство массажа передается тайцами из поколения в поколение.
Cуществуют обычные противопоказания к тайскому массажу, общие и для многих других форм массажной терапии. Массаж противопоказан:
• при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении; при онкологических заболеваниях;
• при остеопорозе;
• при наличии протезов (например, тазобедренного или коленного сустава);
• при кожных заболеваниях: экземе, псориазе, опоясывающем лишае (не следует массировать в пораженной области);
• в период беременности;
• не следует слишком увлекаться массажем при варикозном расширении вен.
В любом случае необходимо проявить осторожность и посоветовать пациенту предва-рительно обратиться к врачу для выявления возможных противопоказаний.
Перед тем, как приступить к массажу, необходимо выяснить у пациента:
• Есть ли у него органы и части тела, особо чувствительные или легко повреж-даемые.
• Имеются ли острые заболевания.
• Перенес ли пациент какие-либо операции.
• Имеются ли какие-либо заболевания сердца, колебания артериального давления, варикозное расширение вен, желудочно-кишечные заболевания, беременность.
Приемы тайского массажа. Прежде всего, следует тщательно подготовить место, где он будет проводиться. Пациент должен занять удобное положение лежа на спине, рассла-бить руки и вытянуть их вдоль тела, раздвинуть ноги на ширину плеч.
Выделяют пять энергетических каналов стопы. Все они проходят в области ступни, начинаясь в точке, расположенной на внутреннем крае пятки, на ее срединной линии. Из этой точки каналы устремляются к пальцам.
Обхватите руками стопу (рис. 298). Затем большим пальцем нажмите на исходную точку пяти каналов и с силой проведите им поочередно вдоль каждого. Повторяйте это движение на обеих ступнях столько раз, сколько позволит сила ваших пальцев. Стопы постоянно принимают на себя вес нашего тела, напрягаются при ходьбе и беге, поэтому они должны быть сильными и гибкими. Приемы данного урока помогут достичь этого и, таким образом, избежать травм.
Массаж обеих стоп одновременно.
1. Надавливание на внутренний край стоп .
Опуститесь на колени между ног пациента и положите ладони на внутренний край его стоп. Обопритесь на вытянутые руки, равномерно распределив по ним вес своего тела. Раскачивайтесь вперед-назад или из стороны в сторону, периодически усиливая давление на стопы. Повторите движение, передвинув ладони ближе к пальцам.
Лечебный эффект: Разогревает и расслабляет стопы; успокаивает пациента. Растягивает мышцы бедер, улучшая их эластичность.
2. Надавливание на внешнюю сторону стоп .
Максимально поверните стопы пациента пальцами внутрь и несколько секунд удерживайте их в таком положении. Затем пригните их к полу. Повторите этот прием один-два раза
Лечебный эффект: улучшает подвижность суставов стопы.
3. Надавливание на скрещенные стопы .
Скрестите стопы пациента. Слегка нажмите на них обеими руками, затем скрестите их наоборот и снова произведите надавливание. Лечебный эффект : улучшается подвижность суставов стопы.
Воздействие на мышцы .
1. Надавливание на внутренний край стоп. Растягивается передняя большеберцовая мышца (наружу).
2. Надавливание на внешнюю сторону стоп. Растягиваются: передняя большеберцовая мышца (наружу), а также задняя большеберцовая (внутрь) и длинная малоберцовая (внутрь).
3. Надавливание на скрещенные стопы. Растягиваются: длинная малоберцовая, задняя большеберцовая мышца.
4. Сжимание стоп. Обхватите стопы пациента сверху и сжимайте их, постепенно увеличивая прилагаемую силу и смещая ее по направлению к пальцам. Повторите несколько раз.
Целебный эффект: улучшает подвижность суставов стопы
5. Вытягивание пальцев. Сожмите пальцы ног пациента и тяните их максимально вверх. Затем повторите прием 1.
Целебный эффект: создает у пациента приятное ощущение расслабленности.
6. Надавливание на пальцы снизу и сверху. Основанием ладоней надавите на пальцы ног пациента, максимально выгибая их. Затем ладонями нажмите на них сверху.
Целебный эффект: улучшает подвижность голеностопных суставов.
7. Надавливание на три точки стоп. Большими пальцами сильно нажмите на точки, отмеченные на рисунке 302. После этого давящими движениями большого пальца пройди-тесь по внутреннему краю стопы, а затем по энергетическим линиям на ступне.
8. Надавливание на пальцы снизу и сверху. Растягиваются: длинная малоберцовая (вверх), задняя большеберцовая (вверх), камбаловидная (вверх), передняя большеберцовая (вниз) мышцы.
Лечебный эффект : выравнивает потоки энергии в репродуктивной системе и в органах нижней части туловища.
9. Обхватите стопу пациента обеими руками и надавите большими пальцами на центр лодыжечной складки. Затем подайтесь вперед и остальными пальцами надавите на ступню.
Лечебный эффект: улучшает подвижность голеностопного сустава. Помогает облегчить головную боль.
(Пока оценок нет)
Загрузка ...